Domingo , 17 diciembre 2017

Categoría: Mejora tu físico

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Empieza a sacar partido a tu cuerpo, mejora los dolores, el estado de ánimo y disfruta de un futuro mejor. Todo ello con fáciles consejo de Pupi Carlino

MUJERES Y PESAS. – By Pupi Carlino.

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“No hago pesas porque a la semana no me entran los jeans porque gano mucho músculo muy rápido” Cuántas veces hemos escuchado a mujeres de todas las edades decir esto? “Ni siquiera ...

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El flato. Qué es, cuáles son sus causas? By PUPI CARLINO

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Seguramente lo has experimentado alguna vez al empezar a entrenar. Es un dolor o molestia punzante y aguda en el costado derecho, a la altura del diafragma que puede llegar a ser ...

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POR QUÉ NO ESTIRAR ANTES DEL ENTRENAMIENTO. -By Pupi Carlino-.

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Durante muchísimos años se ha sostenido la teoría de que estirar antes del esfuerzo físico ayudaba a prevenir lesiones y preparaba al cuerpo para la actividad física. Sin embargo, ...

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¿CUÁNTO DEBO DESCANSAR ENTRE EJERCICIO Y EJERCICIO?

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A menudo veo en el gimnasio un montón de gente que se desplaza de máquina en máquina con los ojos puestos en el reloj esperando el famoso “un minuto de descanso entre series” sin ...

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